Sigarayı Bırakırken Kilo Almayın!
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak sık karşılaşılan bir durum. Araştırmalara göre, sigarayı bırakanların yüzde 80’i kısa zaman içinde kilo alıyor.
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo alınmasının birkaç sebebi var. Öncelikle sigarayı bıraktıktan sonra kişilerin beslenme alışkanlıklarında değişiklikler meydana geliyor. Tatlı ve karbonhidratlı gıdaların tüketimindeki artış, kilo alımında önemli bir etken.
4 yorum:
Her sigarayı bırakışımda çekirdek ve çikolataya dadanıyorum. Kilo aldıktan sonra gene sigaraya başlıyorum, birşey değişmiyor :)
Büşra'cım canım valla kilo değilde eşim sigarayı bırakalı 2 sene oldu..Ammaada asabileşti..Helede ilk aylarda..Ağzına bakardık ne diyecek diye çocuklarla..Derdik asabileştin diye size öyle geliyor derdi..Şimdi biraz normale döndü:))
Ama kilo var heheheh:))
:))Sevgili Hayalbemol,ben 3 ay sigarayı bıraktım ve evin içi çikolata çeşitleriyle doldu.Sonuçu ise vermekte zorlandığım kilolarım oldu:)) Şimdi sigara içiyorummmm
Akasyacığım,babamda sigarayı bıraktığında yanına hiç yaklaşmazdık ilk zamanlar:))
Yorum Gönder