Bitki çaylarını çok fazla tüketmeyin
İçinde bulunduğumuz kış aylarında yoğun şekilde tüketilen bitki çaylarının tıpkı ilaç gibi düşünülmesi, günde 3 fincandan fazla içilmemesi öneriliyor. Selçuk Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Gümüşçü, "Melisa, ada çayı, ve kekik gibi bitkilerden elde edilen çaylar günde en fazla 3 fincan içilmeli"
